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Come lavarsi le mani

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Lavarsi le mani è un’abitudine di routine per molte persone. Sembra naturale lavarsi le mani dopo aver usato il bagno o prima di un pasto. Quello che forse non sanno però, è che il lavaggio delle mani può essere in gran parte inefficace per la rimozione di germi se fatto troppo raramente o in modo errato.

Fortunatamente, il Centers for Disease Control and Prevention (CDC) ha stabilito le linee guida esplicite per il lavaggio per garantire che le mani siano adeguatamente sterilizzate.

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Quando lavarsi le mani
Il primo passo per il lavaggio delle mani è sapere esattamente quando è necessario pulire le mani.

Secondo il CDC è ufficiale, è importante lavarsi le mani dopo aver usato il bagno, dopo aver tossito o starnutito, dopo aver toccato attrezzature sporche o utensili, prima e dopo la preparazione dei cibi, e prima e dopo aver interagito con altre persone e animali.

Procedura di lavaggio
Aprire il rubinetto e attendere che l’acqua sia calda. Strofinare le mani con sapone vigorosamente per un minimo di 20 secondi sotto l’acqua calda.

Assicurarsi di pulire i polsi, il dorso delle mani e tra le dita. Risciacquare il saponecompletamente e lasciare l’acqua corrente.

Procedura per asiugare
Hai lavato le mani e il rubinetto è ancora in esecuzione di acqua calda. A questo punto, utilizza un panno inumidito o un tovagliolo di carta per asciugarsi le mani completamente. Utilizzando la spugna come un cuscinetto tra la mano pulita e il rubinetto, chiudere l’acqua.

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