Tamara Argomenti trattati
La dieta autunnale si propone come obiettivo la perdita di peso attraverso la consumazione dei cibi di stagione che, oltre a favorire una corretta depurazione e purificazione dell’organismo, contribuiscono a rendere il regime alimentare corretto ed equilibrato, favorendo la perdita di peso e il mantenimento del peso forma.
Dieta autunnale
Rispetto a moltissime altre diete, la dieta autunnale promuove la flessibilità e la genuinità degli alimenti, allo scopo di perdere peso e restare in forma, senza però stravolgere e sottoporre l’organismo ad uno stress e un disagio eccessivi, che andrebbero evitati ad ogni costo.
Tenere la quantità sotto controllo, fondamentalmente, secondo il principio della dieta autunnale, è importante, ma ciò che interessa davvero, per perdere peso e mantenere il peso forma ottimale, conta soprattutto la qualità degli alimenti che si consumano.
Scopriamo insieme, nei paragrafi che seguono, come funziona la dieta autunnale e quali sono i benefici che questa aiuta a raggiungere.
Dieta autunnale: consigli
Poiché la dieta autunnale dà alla quantità un’importanza relativa e, invece, molta più importanza alla qualità degli alimenti che si consumano, si potrebbe dire che tutti gli alimenti tipici della stagione autunnale sono gli alimenti che la dieta promuove, non solo per la loro capacità di disintossicare e depurare l’organismo, grazie alle proprietà in essi contenute, ma anche e soprattutto per l’effettiva capacità di riuscire finalmente a perdere peso e/o mantenere il proprio peso forma.
La sedentarietà associata alla cattiva alimentazione non può che peggiorare la condizione di una persona. Per questo, durante la dieta autunnale e, in generale, sempre, durante tutto il corso dell’anno, è preferibile fare movimento e allenarsi regolarmente. Movimento e attività fisica, infatti, stimolano il metabolismo e un metabolismo veloce favorisce la perdita di peso e il mantenimento di un peso forma ottimale.
Dieta autunnale: miglior rimedio
Per alcune persone, perdere peso e restare in forma può essere molto più difficile che per altre, perché ognuno di noi ha una storia clinica e personale specifiche, e le varianti che entrano in gioco, quando si cerca di perdere peso e ci si ritrova all’interno di un percorso così delicato, possono essere tante e diverse.
Se perdere peso diventa difficile, se i chili persi di fatto sono molto pochi rispetto ai chili che avremmo sperato di perdere seguendo la dieta autunnale, allora, considerare di supportare il percorso intrapreso con l’assunzione regolare di un integratore alimentare, che sia preferibilmente naturale al 100%, può fare davvero la differenza.
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L’integratore alimentare non va mai scelto a caso. Tuttavia, poiché il metabolismo lento è la prima causa di aumento di peso e difficoltà a perdere i chili di troppo, si potrebbe valutale l’assunzione di Piperina & Curcuma Slim, il primo integratore alimentare, a base di curcuma e pepe nero, in grado di attivare il metabolismo per favorire una perdita di peso graduale, ma effettiva, visibile già dai primi giorni di assunzione, senza per questo compromettere il benessere psicofisico della persona che lo assume.
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