Simona Bernini Argomenti trattati
Il mese di novembre può aiutare, grazie ai tanti prodotti che si trovano sulle bancarelle e nei supermercati, a tornare in forma. Sono diversi i cibi da inserire nella dieta di novembre. Qui vediamo come seguirla per ottenere importanti risultati e cosa consumare in questo periodo dell’anno.
Dieta di novembre
il mese di novembre, complice anche il clima e il freddo, è sicuramente il periodo ideale da cui ripartire per seguire una dieta che sia equilibrata, che aiuti a dimagrire e anche a depurare l’organismo nel modo migliore possibile in attesa poi dei bagordi che ci aspettano nel mese natalizio ricco di leccornie e tantissimo cibo.
La stagione autunnale è un periodo in cui bisogna fortificare il corpo, soprattutto le ossa e le articolazioni che, con il clima, rischiano di risentirne maggiormente. Molto importante anche avere uno schema, un programma alimentare che tenga conto sia del clima, ma anche del proprio stile di vita e routine di lavoro.
In questa fase diventa importante e fondamentale pianificare le energie e dare maggiore vigore al fisico, alle ossa e alle articolazioni con alimenti che siano adatti e mirati a tal proposito. Il mese di novembre è l’ideale perché sono diversi gli alimenti e i prodotti di stagione da portare sulle tavole in modo da seguire la dieta e perdere così qualche chilo in eccesso.
In questo periodo si cambiano anche le proprie abitudini alimentari per cercare di adattarle alla stagione e al clima, in generale. Il regime del mese di novembre dovrebbe prevedere circa 1400-1500 calorie che sono l’ideale per perdere peso e, quindi, dimagrire. Inoltre, consumando determinati cibi detox è possibile sgonfiarsi in breve tempo.
Dieta di novembre: come seguirla
Seguire la dieta di novembre è molto facile anche perché sono davvero tantissimi gli alimenti detox che aiutano a sgonfiare e che sono presenti sulle tavole. Inoltre, è un tipo di regime che elimina le tossine e le scorie, oltre ai liquidi in eccesso. Permette di sentirsi molto leggeri con l’organismo che gode di una serie di benefici e vantaggi.
Un regime ricco di tantissimi nutrienti come vitamine e sali minerali che aiutano ad affrontare i malanni stagionali che giungono nel periodo invernale. per depurare l’organismo, è possibile consumare dei frutti come il kiwi che sono ricchi di fibre e favoriscono la motilità intestinale favorendo anche una buona evacuazione.
Un frutto da inserire nella dieta di novembre poiché aiuta a ridurre il gonfiore addominale facilitando la digestione. I mandarini e le arance sono ricchi di vitamina C, quindi utili per contrastare il raffreddore e combattono anche la ritenzione idrica. Non può mancare il cavolo, uno degli alimenti migliori perché poco calorico e saziante.
La zucca non è solo un alimento tipico del mese di ottobre, ma si può consumarla anche in novembre in tantissimi modi. Novembre è anche il mese del radicchio che rinforza l’organismo e del melograno con cui preparare ottimi succhi e centrifughe. Sulla tavola in questo periodo si consiglia di consumare anche le minestre o i passati di verdura che fanno bene al fisico.
Dieta di novembre: miglior integratore naturle
Per prepararsi a seguire nel modo migliore la dieta di novembre e depurare l’organismo dalle scorie in eccesso, è necessario abbinare a una alimentazione bilanciata anche un buon integratore. Il migliore, tra i tanti in commercio, per la sua efficacia, come dimostrano esperti e consumatori, è Aloe Vera Ultra, che ha origini italiane.
Un supporto davvero efficace quando si parla di dimagrimento dal momento che brucia e riduce le calorie senza sottoporsi a troppi sforzi e sacrifici. Accelera il metabolismo migliorando anche l’assimilazione selettiva degli alimenti, ha potere saziante evitando così di abbuffarsi e depurante per il fegato, reni e l’intestino.
E’ inoltre notificato come sicuro e attendibile anche dal ministero della salute.
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Questo integratore funziona molto bene, non solo per i risultati che permette di ottenere, ma anche perché si basa su componenti naturali, quali l’aloe vera che aiuta a favorire una buona digestione ed evacuazione e il tè verde che brucia i grassi raggiungendo una buona forma fisica. Sono tutti ingredienti privi di qualsiasi danno all’organismo e alla salute.
Ne bastano una o due compresse da consumare dopo i pasti con un po’ di acqua in modo da attaccare sin da subito l’adipe in eccesso ed evitando che si riformi.
Un integratore del genere è esclusivo e originale, quindi non ordinabile nei negozi fisici o Internet, ma il consumatore può benissimo collegarsi cliccando qui per il sito ufficiale del prodotto, approfittando della promozione di quattro confezioni di Aloe Vera Ultra a 49.90€ invece di 200 con pagamento tramite Paypal, carta di credito o contanti al corriere al momento della consegna.
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