Mettere una saponetta nel letto: il segreto per dormire bene senza dolori muscolari

Un antico rimedio per dormire meglio e svegliarsi più rilassati è quello di mettere una saponetta sotto le lenzuola: gli oli essenziali in essa contenuti verrebbero infatti assorbiti durante la notte e ciò aiuta in parte a prevenie o alleviare dolori muscolari e articolari. Il consiglio è quello di utilizzare quelle ricche di proprietà antinfiammatorie e rilassanti come la lavanda, il tea tree oil o il sapone di Marsiglia.