Come eliminare il grasso delle braccia: metodi semplici

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Come eliminare il grasso delle braccia: metodi semplici

Come eliminare il grasso delle braccia: metodi semplici
Come eliminare il grasso delle braccia: metodi semplici

Grasso nelle braccia? Un inestetismo che riguarda uomini e donne sopra i 30 anni. Ecco come fare per prepararasi alla prova costume della prossima estate.

Ci guardiamo allo specchio, vediamo le nostre braccia più grosse e capiamo che c’è del grasso di troppo che andrebbe eliminato. Ma come? Riuscire a bruciarlo non è così facile. Si tratta di un problema che riguarda sia gli uomini che le donne, in particolar modo dai 30 anni in su, quando la massa muscolare inizia a diminuire a discapito della parte adiposa che, invece, avanza. Un inestetismo che ci condiziona soprattutto durante la bella stagione quando siamo sottoposti alla fatidica “prova costume” estiva. Innanzitutto, è molto importante dedicare un po’ del nostro tempo all’attività fisica, procedendo con esercizi molto mirati, precisi e costanti, della durata di 30 minuti o più. E che vanno ripetuti almeno 2-3 volte alla settimana. Ci aiuteranno a scolpire tricipiti, bicipiti e spalle.

Eccoli.

La risposta ai nostri problemi sono le flessioni. Si parte da un numero basso per poi aumentare di intensità nel corso del tempo. Se non si hanno pesi in casa, si possono utilizzare bottiglie d’acqua (ovviamente piene) o qualsiasi altro oggetto sufficientemente pesante. I risultati sono garantiti. E

con tempistiche brevi. Essendo esercizi semplici e rapidi da organizzare, non si avranno più scuse. Si possono fare anche nei ritagli di tempo, tra una faccenda domestica e l’altra, tra i compiti dei figli e la cena da preparare. Non è più necessario recarsi in palestra. Si risparmiano tempo, denaro e salute. Iniziamo?

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Come combattere le rughe con rimedi naturali

27 luglio 2017 di Maura Lugano

Sono le nemiche numero uno di ogni donna di ogni età, sono le rughe, le tanto odiate rughe, segno del tempo che passa, testimoni di una bellezza che di giorno in giorno cambia e si evolve. Le rughe, tra l’altro, iniziano ad essere il cruccio degli uomini, sempre più interessati al loro aspetto, e che talvolta attingono direttamente dalle donne i consigli per prendersi cura di sé, anche dei propri segni del tempo che passa.
La grande attrice Anna Magnani implorava i truccatori che non le coprissero nemmeno una delle rughe del viso, per lei esse erano simbolo delle esperienze belle e brutte della vita, ma oggi giorno si inizia presto a prendersi cura di questo problema, ogni donna ci tiene ad avere un aspetto giovane che le dia sicurezza, compiacimento e che susciti ammirazione.
Tante donne, soprattutto quelle che per varie ragioni vedono sul proprio viso apparire segni marcati di invecchiamento, desiderano un viso più piacevole, ma non vogliono ricorrere alla siringa o al bisturi, oppure non ne hanno la possibilità. Sono sempre più numerose quelle che cercano delle soluzioni naturali e dei prodotti naturali, in questa loro ricerca sicuramente possono trovare un aiuto e anche una soluzione.