Simona Bernini Argomenti trattati
Per prepararsi alla prova costume ed essere in forma nel modo giusto, è importante prendersi cura di se stessi e del proprio aspetto. Ecco alcuni consigli utili su come snellire le gambe naturalmente e rapidamente per averle lisce e toniche.
Come snellire le gambe
Per chi sogna da tempo di indossare un abito corto o dei pantaloncini, ma non ha le gambe che desidera, non vi preoccupate perché vi forniamo alcuni consigli su come snellire le gambe che riguardano l’alimentazione, ma anche gli esercizi adatti per raggiungere questo scopo. Prima di tutto, è necessario avere un po’ di pazienza e poi pian piano, i risultati arriveranno.
Si consiglia di consumare alimenti sani che aiutino a sgonfiare, depurarsi e anche contrastare la ritenzione idrica e cellulite. Prendetevi cura delle vostre gambe, non solo attraverso l’alimentazione, ma con dei trattamenti specifici mirati che aiutino, come dei fanghi fai da te o massaggi drenanti. I consigli che vi proponiamo sono perfetti per ogni donna che vuole avere gambe lisce e toniche in modo giusto e salutare.
Bere è fondamentale, in quanto idratarsi permette di perdere peso e sgonfiarsi. Cercate di bere almeno due litri di acqua al giorno, compreso anche tè e tisane drenanti. Oltre all’idratazione, riducete le quantità del sale e e optate per le spezie limitando i condimenti in modo da ottenere i risultati migliori.
Ricordatevi di prendervi cura delle vostre gambe facendo uno scrub almeno una volta a settimana con alcuni ingredienti che avete in casa: potete mescolare il sale grosso da cucina con il bagnoschiuma in modo da stenderlo uniformemente sulle gambe per far apparire la pelle liscia e dare una sensazione di benessere a questa area del corpo. Idratate le gambe usando una crema drenante o anche con il massaggio per averle toniche e lisce come desiderate.
Come snellire le gambe: esercizi
Oltre all’alimentazione, i massaggi e le creme drenanti, potete ottenere ottimi risultati e snellire le gambe anche grazie all’attività fisica e a degli esercizi che siano ben mirati per raggiungere tale scopo. Gli esercizi aiutano a rassodare le gambe, allenare la muscolatura e ridurre il grasso depositato sulle cosce in modo che siano più toniche possibili.
Per chi ha poco tempo a disposizione per recarsi in palestra, perché non provare con l’home fitness, ovvero esercizi da fare in casa per tenersi in forma e avere gambe toniche. Sono sufficienti circa 15 minuti di esercizi al giorno per rimodellare le gambe. Cercate di essere costanti e regolari con i vari esercizi in modo da beneficiarne.
Uno degli esercizi migliori da eseguire per ottenere ottimi risultati sono sicuramente gli squat e gli affondi che aiutano a snellire le gambe. L’attività aerobica permette di bruciare le calorie e assottigliare sia le cosce che le gambe. La sedentarietà, le cattive abitudini alimentari non aiutano e per questo è importante prestare la giusta attenzione agli esercizi.
Oltre agli esercizi come gli squat e affondi, ci sono anche alcuni sport che permettono di dimagrire le gambe e ottenere ottimi risultati, a patto che siate costanti. Gli sport maggiormente efficaci per snellire le gambe sono la bicicletta, il nuoto, la cyclette e l’acquagym che hanno il compito di tonificare e rassodare questa parte molto importante del fisico della donna.
Il miglior rimedio per snellire le gambe
L’alimentazione e l’attività fisica non sono le uniche soluzioni possibili per ottenere buoni risultati, in quanto vi è una soluzione naturale che permette di garantire benefici straordinari. Stiamo parlando di X-Leggins Push Up che aiuta a eliminare la cellulite sfruttando il calore corporeo. Sono dei pantaloni di colore nero realizzati in tessuto seamless, ovvero senza maglie con nanotecnologia che migliorano la circolazione e favorire in questo modo la perdita di peso.
Trasformano il calore corporeo in raggi infrarossi che sciolgono la cellulite. Il calore è poi assorbito dai bio cristalli attivi in radiazione infrarossa che aumenta la temperatura della pelle, il flusso sanguigno e anche la circolazione linfatica che aiutano il corpo a eliminare le cellule adipose in modo rapido ed efficace. Sono pantaloni che potete indossare in qualunque momento della giornata, sotto i vestiti o come indumento da solo, anche quando uscite o svolgete le normali attività quotidiane. Per chi fosse interessato, può cliccare qui o sulla seguente immagine 
Per ogni movimento che si compie, questi X-Leggins applicano un leggero massaggio nella zona dei glutei e delle cosce che rende le gambe più toniche e snelle. Grazie a questi leggings, i glutei e le gambe sono più tonici in appena 30 giorni. Essendo un prodotto esclusivo ed originale, non potete trovarli nei negozi fisici o siti di e-commerce online. L’unico modo per acquistarli è collegarsi al sito ufficiale del prodotto, compilare il modulo con i propri dati che saranno trattati nel rispetto della privacy e attendere la chiamata dell’operatore per la conferma dell’ordine. Il prodotto è in promozione stagionale al costo di 49 Euro invece di 79 Euro per una confezione con spedizione gratuita, ma sono a disposizione altri pacchetti a seconda delle esigenze di ognuno. Potete effettuare il pagamento del prodotto sia con carta di credito o Paypal, ma anche in contrassegno, ossia in contanti al corriere al momento della consegna.
