Come preparare la tisana di melissa citronella COMMENTA  

Come preparare la tisana di melissa citronella COMMENTA  

La melissa citronella è un tipo di menta utilizzato da secoli come calmante e per favorire il sonno. Inoltre, la melissa citronella allevia i sintomi dell’indigestione mentre migliora l’appetito. Il tannino contenuto nella melissa la rende un’erba utile nell’azione antivirale, mentre l’eugenolo antibatterico la rende efficace come calmante, alleviando anche gli spasmi muscolari.


Foglie di melissa citronella

Istruzioni

1 Fate bollire dell’acqua in un bollitore.

2 Versate l’acqua calda in una tazza da tè.

3 Ponete mezzo cucchiaino di melissa citronella essiccata in un filtro da tè.


4 Ponete il filtro da tè nella tazza e lasciate in infusione la melissa per 5 minuti.

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