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Come mantenere snelli i fianchi

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Avere fianchi snelli oggi è indispensabile, con i jeans aderenti e l’importanza data all’aspetto fisico. Ecco come snellire i vostri fianchi.

Istruzioni

1 Andate in bicicletta. Il modo migliore per avere fianchi snelli è inserire l’esercizio fisico e la dieta nel vostro stile di vita quotidiano, senza fare cose troppo lontane dalla vostra vita normale.

Andate in bicicletta e fate brevi percorsi, i vostri fianchi diventeranno snelli e avrete uno stile di vita più salutare. Usatelo come mezzo di trasporto, niente di più.

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2 Mirtilli e more.

Per avere fianchi snelli dovete pulirvi dall’interno. I mirtilli e le more e gli altri tipi di frutti di bosco contengono antiossidanti ed eliminano il grasso in eccesso, pulendo il tratto intestinale. Fate anche colazione, questo renderà il vostro metabolismo più veloce.

3 Abitudini quotidiane. Fate esercizio fisico all’interno della vostra vita quotidiana, per esempio fate le scale anziché prendere l’ascensore.


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