Marzia Remondino Questo articolo è per le persone che vogliono perdere peso divertendosi. Se perdere peso fosse più divertente, forse più persone riuscirebbero a perdere i chili di troppo. Ecco 5 consigli che possono aiutarvi.
Istruzioni
1 Avete bisogni di un amico per perdere peso, cercatene uno che abbia qualche chilo di troppo e che abbia il senso dell’umorismo.
2 Scattatevi una foto. Forse se vedrete qualche progresso nel corso del tempo sarete più motivati. Fate una foto questo mese e poi una per i tre mesi a venire. Vedrete la differenza.
3 Premiate voi stessi alla fine di ogni mese. Scegliete i vostro cibo preferito e mangiatelo dopo aver perso vari chili.
4 Provate ad indossare alcuni dei vestiti che vi piacevano, ma che non avete più potuto indossare a causa dei chili di troppo. Quando riuscirete di nuovo ad indossarli vuol dire che avete raggiunto il vostro obiettivo.
