Come fare il tè verde con foglie di menta COMMENTA  

Come fare il tè verde con foglie di menta COMMENTA  

Con i suoi antiossidanti e il suo potenziale di ridurre il rischio di cancro e malattie cardiache, il tè verde è considerato una bevanda salutare. Esso ha anche un gusto rinfrescante, specie con l’aggiunta di foglie di menta. Il tè verde con foglie di menta può essere servito caldo o freddo.


Fare i tè verde alla menta

Istruzioni

1 Fate bollire 6 tazze di acqua. Aggiungete circa due cucchiai di foglie di tè verde nell’acqua. Aggiungete una tazza di foglie di menta e lasciate in infusione per circa 10 minuti. Questo permette all’aroma del tè verde di fuoriuscire. Se vi piace il limone potete aggiungerne alcune fette sottili nel tè durante gli ultimi minuti di infusione.


2 Filtrate la mistura in una scodella con un colino. Gettate le foglie di tè e di menta e le fette di limone. Se vi piace il tè dolce, aggiungete dello zucchero.


3 Versate il tè in una tazza se lo volete bere caldo, altrimenti mettete il tè in frigo per circa un’ora. Servite il tè con dei cubetti di ghiaccio.

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