katia Leggere ha una forte correlazione con le aspettative di vita, secondo un recente studio.
I ricercatori hanno utilizzato i dati di 3.635 individui di età superiore ai 50 anni che hanno partecipato ad uno studio allargato sullo stato di salute. I soggetti coinvolti hanno dovuto rispondere a domande relative alla lettura.
Gli scienziati hanno diviso il campione in tre gruppi: quelli che non leggono, quelli che leggono fino a tre ore e mezza la settimana e quelli che leggono per più di tre ore e mezza la settimana.
Lo studio, pubblicato in Social Science & Medicine, ha rilevato che i lettori di libri sono tendenzialmente donne, diplomate e benestanti.
Oltre a quei fattori i ricercatori hanno anche valutato età, etnia, condizioni di salute riportate dai soggetti, depressione, impiego e stato civile.
Il follow up nei successivi 12 anni ha rilevato che i soggetti che leggono libri per 3 ore e mezza la settimana hanno un’aspettativa di vita superiore al 17% rispetto a quelli che non leggono.
I lettori di libri vivevano in media almeno due anni di più rispetto a quelli che non leggevano affatto.
E’ stata individuata una simile associazione tra coloro che leggono quotidiani e riviste, ma si tratta di un’incidenza meno rilevante.
“Chi dice di leggere per poco meno di mezzora al giorno ha un’aspettativa di vita maggiore rispetto a quelli che non leggono”, ha detto il primo autore della ricerca Becca B. Levy, professore di epidemiologia a Yale. “Il vantaggio di sopravvivenza si mantiene dopo aver messo a punto la condizione economica, il livello di scolarizzazione, le capacità cognitive e numerose altre variabili.”
