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Come perdere peso con la tisana al limone

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La tisana al limone è fatta con acqua calda e la scorza del limone oppure il succo di limone. La tisana al limone è idratante e migliore il sistema immunitario. É ricca di nutrienti e può aiutarvi a perdere peso.

Istruzioni

1 Bevete questa tisana almeno una volta al giorno per alleviare lo stress, il quale vi rende più inclini a mangiare.

2 Mangiate meno calore mentre bevete la tisana. La tisana con il limone ha poche calorie, se non aggiungete zucchero. Bevendola, combattete la voglia di zucchero e vi sentirete rinfrescati. Potete anche berla tra un pasto e l’altro come spuntino.

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3 La tisana al limone idrata il vostro corpo ed elimina il sodio in eccesso.

4 Il limone aiuta ad assorbite le catechine, che sono un antiossidante che combatte l’accumulo di grasso. Le catechine si trovano nel tè verde, quindi bere questo tè con il limone è un ottimo modo per aumentare l’azione degli antiossidanti.


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