Simona Bernini Argomenti trattati
Tornare in forma dopo i bagordi o un periodo di stravizi come possono essere le feste natalizie, non è mai facile. Un regime come la dieta dei sette giorni aiuta a tornare in forma rapidamente grazie a uno schema non troppo difficile creato da un professionista del settore. Vediamo in cosa consiste e come seguirlo correttamente.
Dieta dei sette giorni: benefici
Seguire un regime di questo tipo permette di tornare in forma senza troppi sforzi o sacrifici. La dieta dei 7 giorni è un programma alimentare che permette, in quest’arco di tempo, di perdere i chili in eccesso. Un programma adatto a tutti coloro che vogliono dimagrire in breve tempo e in modo sano e salutare.
Un metodo davvero efficace che permette di aiutare i soggetti desiderosi di perdere peso, di riuscire a dimagrire di due chili in appena 3 giorni proprio come afferma il dr. Migliaccio che ha ideato questo percorso dimagrante. In solo una settimana è possibile ottenere degli ottimi risultati e benefici poiché si vanno a smaltire i chili superflui.
Oltre ai chili in più che la dieta dei sette giorni permette di eliminare, si va anche a lavorare sulla perdita di scorie e tossine, quindi i liquidi superflui che tendono ad accumularsi. Un metodo coome la dieta dei sette giorni aiuta a dimagrire, a perdere peso e tornare in forma smagliante in poco tempo. Un programma a base di alimenti ipocalorici che aiuta a sgonfiarsi.
Un regime del genere è adatto a tutti dal momento che va proprio a lavorare sull’aspetto depurante migliorando così le funzioni del fegato e dei reni, oltre che di tutto l’organismo, in generale. Un regime dimagrante da seguire su consiglio di un esperto e dopo un periodo di particolari stravizi ed eccessi che si sono consumati a tavola.
Dieta dei sette giorni: schema
Questo regime alimentare, noto come dieta dei sette giorni, è stato ideato da un esperto in materia, ovvero il compianto Dottor Migliaccio a cui tantissimi soggetti si sono rivolti per perdere peso in modo sano. Un metodo che permette di prendersi cura del proprio corpo nel modo in cui si dovrebbe e senza sottoporsi a particolari sacrifici.
Sono indicati dei cibi, degli alimenti che vanno molto bene sia per una pausa veloce o pranzo al bar, magari durante il lavoro e che includono anche il gelato a merenda. Un regime che si compone di una serie di regole e norme alimentari che il Dottor Migliaccio, scomparso nel 2020, aveva messo a punto per tutti coloro che volessero decidere di seguirle.
Un regime ipocalorico che bisognerebbe seguire soltanto per 3 giorni e che consta del consumo di circa 2 litri di acqua al giorno, insieme a dell’attività fisica da praticare in modo costante e moderaot senza troppi eccessi. consiglia una passeggiata da fare a passo sostenuto per almeno 40 minuti da svolgere dalle 3 alle 4 volte a settimana.
Nella dieta dei sette giorni si punta ad alimenti come frutta e verdura di stagione, inclusa anche la frutta secca, pesce, una dose giusta di carboidrati da assumere quotidianamente integrata poi a cibi come le uova ed è ammessa la carne rossa, da consumare in maniera saltuaria e non tutti i giorni.
Ecco un esempio di menù da consumare, secondo i dettami del Dottor Migliaccio:
Colazione: latte parzialmente scremato, caffè e una fetta biscottata oppure del tè con due fette biscottate
Pranzo: tonno sotto olio e pomodori insieme a dei crackers
Cena: petto di pollo o insalata verde oppure zucchine da condire con olio extravergine di oliva
Spuntino di metà mattina e merenda: un kiwi o anche un mandarino oppure del cioccolato fondente.
Dieta dei sette giorni: integratore
Per riuscire a dimagrire e seguire nel modo giusto la dieta dei sette giorni, ottenendo buoni risultati, si consiglia di abbinare anche un buon integratore come Spirulina Ultra, considerato il migliore del settore con consensi e benefici, come affermano anche i consumatori e i nutrizionisti che lo raccomandano nei percorsi dimagranti.
Raccomandato perché si tratta di un integratore naturale che brucia le calorie smaltendo i grassi e l’adipe, migliora la funzione digestiva e intestinale assimilando i vari nutrienti. Stimola il metabolismo per cui si perdono calorie in breve tempo, sazia e ha proprietà depuranti per l’organismo, a cominciare dal fegato e i reni.
Per chi volesse saperne di più, è possibile cliccare qui o sulla seguente immagine 
Una formula naturale, quindi priva dei soliti effetti collaterali o controindicazioni che possono essere nocivi per l’organismo. Infatti, si basa su principi attivi quali l’alga spirulina che impedisce alle cellule di adipe di formarsi e di depositarsi nei punti critici e la gymnema che rafforza il metabolismo di lipidi e carboidrati regolando la fame ed evitando di andare incontro a eccessi.
Sono consigliate fino a due compresse giornaliere da assumere prima dei pasti con un bicchiere d’acqua affinché questo integratore cominci ad agire sin da subito.
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