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Le noci, alimenti salva vita

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Chi mangia una manciata di noci al giorno pare abbia il 20% di probabilità in meno di morire per qualsiasi causa nell’arco di trenta anni, rispetto a coloro che non si nutrono mai di questo alimento.

Lo hanno dimostrato gli scienziati del Dana-Farber cancer Institute, del Brigham and women hospital e della Harvard school of public health con un recente studio dal quale è emersa anche un’altra buona notizia.

Al contrario di quanto si pensa, consumare regolarmente noci rende anche più snelli. Un alimento salva vita, quindi, ma anche adatto a coloro che ci tengono a restare in forma. Che ne dite di inserirle nel menù natalizio?

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