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Perdere peso muovendosi con metro e autobus
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Perdere peso muovendosi con metro e autobus

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Una recente ricerca condotta in Gran Bretagna e pubblicata sulla rivista specializzata “British Medical Journal” ha rivelato che, per dimagrire, non serve iscriversi a faticosi corsi di fitness in palestra, ma basta lasciare lo scooter o l’automobile a casa per spostarsi con i mezzi pubblici. In particolare, utilizzando questa utile strategia l’uomo può arrivare a perdere tre chili e la donna invece due chili e mezzo.

Incentivare il più possibile l’uso di mezzi pubblici (soprattutto nelle grandi città) è un intervento di salute pubblica, ma non solo.

Lasciare in rimessa la macchina può portare grossi benefici anche a livello ambientale. Si tratta di un ottimo rimedio consigliato a tutti per prevenire l’obesità e le conseguenze legate a tale patologia.

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