Qual è il modo più salutare per perdere peso?
Il modo più sicuro per perdere peso è farlo in modo graduale, combinando esercizio fisico, mangiare meno e in modo più sano. Nessuna dieta di tendenza è salutare. Perdere circa un chilo a settimana è considerato un livello ottimale di dimagrimento. Bere acqua Sostituite la maggior parte della...