Simona Bernini Ci sono alcuni piatti che diventa difficile inserire in un programma dimagrante dal momento che non aiutano a buttare giù i chili di troppo. Uno di questi è sicuramente la pasta, molto consumato e celebrato con una giornata dedicata, ma all’interno di una dieta può rivelarsi un piatto ottimo da gustare. Proviamo a scoprire come mangiarla e i benefici che può dare.
Pasta e dieta
Solitamente quando si decide di seguire un regime alimentare dimagrante, ci sono alcuni alimenti che sarebbe bene evitare di mangiare. Tra questi, vi è senza dubbio la pasta, un piatto molto apprezzato e tipico della cucina mediterranea. Quando si dimagrisce, questo è un alimento che dovrebbe essere consumato in modo corretto.
Un piatto del genere non va del tutto escluso dalla propria dieta e regime alimentare dimagrante. Un piatto che è in grado di fornire i giusti nutrienti come vitamine ed energia. Come solitamente accade, non è solo importante il tipo di condimento che si usa, ma bisogna anche fare molta attenzione alle porzioni.
Per cui, seguendo anche il consiglio degli esperti del settore, la pasta nella dieta, non è che vada del tutto esclusa o eliminata, ma bisogna saper dosare come mangiarla in modo da non incappare in problemi e soprattutto nei chili di troppo che un condimento eccessivo può sicuramente comportare. Inoltre, rinunciare a questo piatto risulta davvero difficile.
In base poi a uno studio che è stato condotto nei Paesi Bassi, sembra che consumare un piatto di spaghetti all’interno della propria dieta non sia così nocivo e dannoso ai fini della dieta e, quindi, del dimagrimento. Può essere un piccolo aiuto soprattutto per coloro che non sanno resistere a una tentazione del genere.
Pasta e dieta: come integrarli
Quindi, sempre secondo lo studio che è stato condotto, il binomio pasta e dieta non è del tutto sbagliato. Coloro che stanno seguendo un regime dimagrante possono consumarla a patto però che sia al dente. Sembra che questo tipo di cottura possa aiutare a masticarla di più e quindi a inghiottirla a un ritmo lento che faciliterebbe la perdita dei chili di troppo.
Un alimento del genere è consentito nel regime dimagrante dal momento che fa parte di una alimentazione sana ed equilibrata. Ovviamente per poter consumare questo piatto bisogna ridurre le porzioni. Circa 60-70 grammi sono più che sufficienti e si preferisce una cottura al dente usando come condimento dei prodotti poveri di grassi come delle verdure di stagione.
Sebbene si possa mangiare la pasta in un regime dimagrante molto dipende anche dalla qualità. In tal caso, è sempre meglio optare per un tipo di pasta che sia integrale o comunque biologica che si distingue per avere proprietà nutrizionali molto alte e quindi utili per il fabbisogno giornaliero di ciascun consumatore.
Si rivela poi un pasto molto completo dal momento che è composto da una serie di nutrienti come proteine, fibre che sicuramente aiutano a stare bene e in forma senza sensi di colp o aver paura di sgarrare quando si segue una dieta.
Pasta e dieta: miglior integratore
Per riuscire a ottenere risultati e benefici importanti, oltre a consumare la pasta nella dieta, è utile anche aggiungere il consumo e uso di un buon integratore. In commercio si trovano diversi tipi, ma Spirulina Ultra, per le sue proprietà, è stato considerato il migliore da esperti e consumatori. il Ministero della Salute lo raccomanda per i nutrienti che apporta.
Funziona molto bene, non solo perché aiuta a dimagrire in modo rapido e quindi bruciare i chili in eccesso, ma anche perché fa lavorare il metabolismo. Un processo metabolico rapido permette anche di dimagrire meglio e in salute. Ha poi potere saziante quindi riduce il rischio di abbuffate e ha funzione detox per espellere le tossine e i liquidi in eccesso.
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Un integratore come Spirulina Ultra è raccomandato anche perché naturale, quindi privo di effetti collaterali e controindicazioni. Al suo interno sono presenti elementi come la spirulina, un’alga che partecipa al processo di dimagrimento attaccando i depositi di grasso e impedendo che si depositino e la gymnema che migliora il metabolismo di lipidi e grassi riducendo la fame.
Ne bastano almeno due compresse da consumare poco prima del pranzo e della cena, accompagnate da un bicchiere d’acqua, come suggeriscono gli esperti.
Facile anche da ordinare dal momento che il solo metodo è tramite il sito ufficiale del prodotto considerando l’esclusività e originalità, quindi non reperibile nei negozi fisici o virtuali. Bisogna inserire le proprie generalità nel form per poi usufruire dell’attività promozionale di 4 confezioni di Spirulina Ultra al costo di 49,99€ per 4 confezioni invece di 200 con pagamento al corriere in contanti oppure tramite Paypal o carta di credito
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