Per dimagrire dopo il periodo festivo bisogna consumare pasti equilibrati, fare un po' di attività fisica e anche abbinare un integratore a base naturale
Le basse temperature, gli sbalzi climatici sono alcuni dei fattori che causano capelli rovinati e sfibrati, ma il miglior rimedio naturale in commercio
Per tornare in forma nel nuovo anno, bisogna cercare di seguire una dieta a base di pasti ben bilanciati da abbinare a qualche passeggiata ed esercizi.
La dieta detox del mese di gennaio permette di depurarsi consumando alimenti sani e bilanciati, come centrifughe, verdure, ma anche carne bianca e pesce.