Coldiretti stima che il 40% degli italiani sia a dieta per perdere fino a 2 kg di peso preso durante le feste. Scopriamo insieme come restare in forma.
Il consumo di frutta e verdura di stagione come broccoli e finocchi, insieme a un buon integratore da inserire nella dieta detox, aiuta a essere leggeri
Con la dieta detox a base di succhi, frullati, ma anche asparagi e tisane drenanti, è possibile purificarsi dalle scorie e tossine dei pranzi delle feste.
i broccoli, le verze, ma anche i cavolfiori, insieme a frutta e tantissima acqua, sono ingredienti della dieta di gennaio per essere in forma nel 2023,