Imparate i segreti per perdere i chili di troppo e non recuperarli più. [caption id="attachment_2383" align="alignleft" width="225" caption="Annotare ciò che si mangia aiuta a dimagrire"][/caption] Istruzioni 1 Iniziate scrivendo ogni cosa che mangiate. Mangiate molta frutta e verdura con no...
L'inverno è finito e la primavera è arrivata. Ora avete bisogni di un metodo veloce per dimagrire, così da essere in perfetta forma per l'estate. Non vi preoccupate, c'è ancora tempo. Vi basterà mettere in pratica le regole che seguono. [caption id="attachment_2360" align="alignleft" width="22...
Ecco un metodo facile, veloce ed efficace per perdere peso. [caption id="attachment_2352" align="alignleft" width="225" caption="Dimagrire e sentirsi in forma"][/caption] Istruzioni 1 Scegliete una data per iniziare a perdere peso. Non è proprio una dieta, ma una cosa un po' diversa. Il primo...
Perdere peso a volte può essere difficile. In ogni caso vi sono metodi per perdere peso velocemente. Ecco alcuni semplici passi per perdere i chili di troppo. [caption id="attachment_2337" align="alignleft" width="225" caption="Perdere peso in 10 passi"][/caption] Istruzioni 1 Quanto mangiat...
Iniziate la vostra dieta con le migliori intenzioni, ma a volte strada facendo vi distraete e tornate alle vecchie e non salutari abitudini. Ecco alcuni suggerimenti per riportare la vostra dieta sulla giusta via. [caption id="attachment_2271" align="alignleft" width="225" caption="Riportare la die...
Oggi è il giorno per iniziare una nuova dieta. Ma da dove cominciare? Ecco alcuni suggerimenti per iniziare la vostra dieta nel modo migliore. [caption id="attachment_2266" align="alignleft" width="225" caption="Iniziare una nuova dieta"][/caption] Istruzioni 1 Andate in cucina ed eliminate o...
La dieta vegetariana può essere un buon sistema per stare in salute e prevenire alcuni problemi cardiaci. Ci sono tre tipi principali di diete vegetariane: vegana, lacto-vegetariana e lacto-ovo-vegetariana. Ognuna può rappresentare un'ottima scelta per la salute, purché la dieta sia bilanciata e ...
Scegliere un piano di nutrizione a volte può essere una sfida, soprattutto se i membri della vostra famiglia sono esigenti. Anche se qualcuno nella vostra famiglia è vegetariano, diabetico ho ha delle allergie diventa complicato pianificare i pasti. Pasti nutrienti e bilanciati sono un fattore imp...
Non è difficile introdurre ferro nella vostra dieta vegetariana, basta organizzare bene i propri pasti. Ecco alcuni suggerimenti: [caption id="attachment_2246" align="alignleft" width="98" caption="Le fragole contengono vitamina C"][/caption] 1 La chiave per introdurre abbastanza ferro nella di...
Mangiare in modo sano vi aiuta a rallentare il processo di invecchiamento, grazie alla presenza degli antiossidanti. [caption id="attachment_2241" align="alignleft" width="225" caption="Gli antiossidanti nella dieta"][/caption] Istruzioni 1 Frutti di bosco. Tutti sanno che i mirtilli fanno ben...
Sapevate che non occorre fare esercizio fisico per perdere peso? Dipende tutto dalla quantità di calorie che assumete. Se ingerite più calorie di quante ne bruciate, ingrassate. Se seguirete una dieta con basso apporto calorico e ingerirete meno calorie di quelle che bruciate, perderete peso. Si t...
Una delle diete più popolari è quella dei cibi crudi. Potete organizzare questa dieta come meglio ritenete opportuno, in modo da adattarla alle vostre esigenze. Ma la cosa migliore è che vi lascerà una sensazione piacevole poiché il vostro organismo sarà depurato. [caption id="attachment_2203...
La ditta Diotti arredamento propone questa stupenda cucina classica in noce nazionale, ove il design calibrato e lo stile moderno rappresentano un connubio unico e vincente. La cucina rappresenta nella moderna filosofia d’arredamento il centro e fulcro stesso della casa: le cucine possono essere c...
Se state seguendo una dieta a basso contenuto di carboidrati per perdere peso o perché siete diabetici, scegliere frutti adatti è facile e sano. [caption id="attachment_2193" align="alignleft" width="225" caption="Alcuni frutti hanno una bassa quantità di carboidrati"][/caption] Istruzioni Fr...
