Per chi segue una dieta senza glutine, sia per sua spontanea volontà che per motivi legati alla malattia celiaca, essere in grado di mangiare fuori e ordinare cibi senza glutine richiede un minimo di conoscenza in più rispetto a chi mangia in modo tradizionale. [caption id="attachment_10645" alig...
Le persone affette da malattia celiaca non possono mangiare prodotti che contengono glutine. Seguite questi consigli per mangiare senza glutine e restare in salute. [caption id="attachment_10640" align="alignleft" width="225" caption="Mangiare cibi senza glutine per stare in salute "][/caption] Is...
Molti ristoranti tradizionali ritengono impossibile destinare dei piatti solo a persone che non mangiano il glutine, una proteina che si trova in alcuni cereali, come grano, segale e orzo. In ogni caso, molti cereali sono naturalmente privi di glutine, come il riso, il miglio e la quinoa. Prima di f...
Eliminare il glutine dalla vostra dieta può avere enormi benefici per la salute. Non solo è utile per chi ha la malattia celiaca, ma può anche aiutare ad alleviare altri problemi legati alla digestione. Il glutine è una proteina che si trova nei cereali, come il grano, ed è usato come emulsion...
La dieta senza glutine è raccomandata per le persone che soffrono di malattia celiaca. La malattia celiaca interessa l'intestino tenue quando il glutine contenuto nel cibo interagisce impropriamente con il corpo. Stare in salute è una questione importante per chi segue una dita senza glutine e agg...
Il glutine è una proteina che si trova nel grano, nella segale e nell'orzo. Molte persone che soffrono di malattia celiaca, un disordine autoimmunitario ereditario, hanno una infiammazione cronica della mucosa dell'intestino tenue essendo intolleranti al glutine. La dieta senza glutine che seguono ...
Le diete senza glutine stanno divenendo sempre più comuni. La causa principale è il diffondersi dell'intolleranza che rende il glutine potenzialmente pericoloso per le persone che mangiano alimenti che lo contengono. Se le persone che soffrono di questa intolleranza non apportano cambiamenti alla ...
Forse avete messo su qualche chilo durante le vacanze o forse volete perdere peso. Ecco un modo semplice per iniziare a stare a dieta. [caption id="attachment_10617" align="alignleft" width="225" caption="Iniziare una dieta per perdere peso stare in salute "][/caption] Istruzioni 1 Iniziate a te...
Lo yogurt è un'ottima fonte di calcio e proteine. Secondo recenti studi lo yogurt è anche utile per perdere peso, aiutando a bruciare più grasso e a mantenere la massa muscolare. [caption id="attachment_10606" align="alignleft" width="225" caption="Mangiare yogurt aiuta a dimagrire "][/caption] ...
Un corpo che non assume abbastanza calcio immagazzina più grasso nelle cellule. Se volete perdere peso, è bene che seguitate una dieta sana, che comprenda cibi ricchi di calcio. [caption id="attachment_10601" align="alignleft" width="225" caption="Assumere più calcio aiuta a perdere peso"][/capt...
Per perdere peso dovete mangiare cibo migliore e in quantità sufficiente per sentirvi sazi. Ecco come iniziare a mangiate in modo più sano. [caption id="attachment_10598" align="alignleft" width="225" caption="Mangiare cibi sani aiuta a perdere peso "][/caption] Istruzioni 1 Fate sempre colazio...
Dovremmo mangiare per vivere e non vivere per mangiate, ma molto spesso ci riempiamo di cibo spazzatura e poi ci sentiamo in colpa per averlo mangiato. [caption id="attachment_10595" align="alignleft" width="225" caption="Perdere peso e mangiare meglio "][/caption] Istruzioni 1 Appendete una foto...
Il metabolismo rallenta dopo le 18 e il corpo ha un naturale impulso a iniziare a riposarsi. Mangiare dei pasti o degli spuntini pesanti a quest'ora fa sì che il corpo non li scomponga velocemente come accade per gli altri pasti della giornata, portando ad un aumento di peso. Seguite alcuni semplic...
La chiave per mangiare in modo salutare dopo le 18 è scegliere cibi con poche calorie. [caption id="attachment_10588" align="alignleft" width="225" caption="Dopo le 18 è bene fare pasti leggeri "][/caption] Istruzioni 1 Cercate di capire cosa vi porta ad avere fame dopo l'ultimo pasto della gi...
