Cimici dei letti: come limitare l'accesso in casa
Per limitare l'ingresso alle cimici dei letti bisogna trovare accorgimenti validi in modo da non farle entrare in casa.
Simona Bernini
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Snellire le gambe: consigli ed esercizi
Per snellire le gambe, alcuni alimenti ipocalorici insieme a esercizi mirati sono il binomio adatto per averle in forma e toniche.
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Digiuno intermittente o dieta ipocalorica: differenze
Il digiuno intermittente, rispetto alla dieta ipocalorica, fornisce ulteriori benefici e risultati per il dimagrimento e non solo.
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Cimici ad ottobre: come prevenire l'invasione
Il problema delle cimici ad ottobre si elimina con metodi naturali e la sigillatura di finestre e porte da dove entrano.
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Cimici in casa: a cosa servono
Le cimici sono insetti molto attenti all'ecosistema e utili, ma è bene trovare metodi naturali per tenerle a distanza da casa.
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Dimagrire: quali sono gli errori da evitare
Saltare i pasti non è consentito per poter dimagrire dal momento che si rischiano conseguenze più serie e non efficaci o salutari.
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Dieta di mantenimento per restare in forma a lungo termine
Nella dieta di mantenimento si riesce a mantenere sempre lo stesso apporto calorico per evitare di ingrassare ulteriormente.
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in LibriLibri per l'autunno: le uscite di settembre
Dalla Caminito a Cazzullo passando per la Rooney, sono le ultime novità dei libri in uscita per l'autunno.
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Dieta detox: come seguirla a settembre
La dieta detox, con alimenti disintossicanti, contribuisce a depurare l'organismo da tossine e scorie.
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I superfood per accelerare il metabolismo in modo naturale
I broccoli, l'avocado e il mirtillo nero sono alcuni dei superfood utili a stimolare il metabolismo in maniera naturale.
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Invasione formiche in casa: come comportarsi
L'invasione formiche si debellare con rimedi naturali come la lavanda o la citronella.
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Dieta per dimagrire:quale scegliere
tra le varie tipologie di dieta per dimagrire, la mediterranea si rivela la migliore insieme ad altre che permettono di perdere chili.
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Dimagrire in una settimana è possibile? Gli accorgimenti da adottare
Le buone abitudini come la giusta alimentazione e movimento aiutano a dimagrire in una settimana e ottenere un fisico tonico.
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Dieta del metabolismo tonico per perdere peso rapidamente
Nella dieta del metabolismo tonico sono concessi determinati alimenti utili a migliorare il processo metabolico e dimagrire.
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Dieta del rientro: cosa fare per tornare in forma
La dieta del rientro si compone di alimenti leggeri e sani come verdure, proteine, molta frutta fresca e cotture alla griglia o al vapore.
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in BenessereBlatte in casa: la guida per difendersi
Le blatte amano i luoghi umidi e freschi della casa dove amano nascondersi e rintanarsi tra gli ambienti dell'abitazione.
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Colazione sana per perdere peso: come impostarla
Nella colazione sana per dimagrire sono ammessi cibi ricchi di proteine come noci, semi di chia, ma anche smoothie che è energizzante.
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Prevenzione zanzare: le disposizioni da adottare
La prevenzione zanzare avviene tramite accorgimenti come svuotare i sottovasi proprio per evitarne l'ingresso in casa.
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Drenare il corpo: le bevande adatte
Per drenare il corpo le bevande come l'acqua, ma anche gli infusi a base di tarassaco smaltiscono le tossine in eccesso.
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Tornare in forma dopo le vacanze: accorgimenti e consigli
Per tornare in forma a seguito delle ferie, l'attività fisica e l'alimentazione sono la base da cui partire per riprendersi.
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Dieta Omad: il regime per dimagrire rapidamente
Dieta OMAD: cosa mangiare per la forma fisica
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Dieta anticellulite: menù e benefici
Nella dieta anticellulite sono ammessi determinati cibi che permettono di dimagrire e combattere la buccia d'arancia.
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Ragno violino: come si riconosce
Un insetto come il ragno violino si nasconde un po' ovunque e saperlo permette di stanarlo e quindi di tenerlo alla larga da casa.
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Zanzare in casa: il metodo giapponese per evitarle
Zanzare in casa: rimedi per allontanarle
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Dieta low carb: come mantenersi in forma con pochi carboidrati
Nella dieta low carb sono ammessi alimenti e cibi adatti a dimagrire che permettono di assumere pochi carboidrati.
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Morso ragno violino: come riconoscerlo
Il morso ragno violino si identifica con rossori e prurito, ma anche con sintomi maggiormente gravi e seri.
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Dieta anti-caldo: quale alimentazione è la più indicata
Nella dieta anti-caldo gli alimenti leggeri, freschi e ipocalorici aiutano a tollerare le alte temperature e mantenersi in forma.
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Scarafaggi in casa: i metodi naturali
Gli insetti come gli scarafaggi in casa, presenti nelle tubature, si allontano con rimedi come zucchero e bicarbonato.
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Zanzare: falsi miti e verità
Conoscere le zanzare, sapere cosa le attrae, ma anche cosa le attira, aiuta a tenerle a distanza e quindi evitare le punture.
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Punture zanzare: cause e rimedi
Le punture zanzare si evitano con rimedi naturali ma anche con dispositivi adeguati che le allontanano rapidamente.
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Dinner cancelling: come funziona questo regime in voga
Nella dinner cancelling, la cancellazione della cena aiuta a dimagrire e perdere peso in modo adeguato e anche sano.
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Metabolismo lento in estate: cause e rimedi
Il metabolismo lento va accelerato con alimenti adatti che aiutano a stimolarlo al meglio per dimagrire e prepararsi alla forma fisica.
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Perdere peso mangiando la pasta: come inserirla
La pasta integrale, abbinata a verdure e proteine magre, permette di perdere peso con gusto e saziando nel modo giusto.
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Zanzare: quali profumi le attirano
Alcuni profumi come il sapone o bagno doccia attirano particolarmente le zanzare. Riuscire a evitarli permette di tenerle alla larga.
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Anguria a dieta: come introdurla nel regime dimagrante
L'anguria a dieta è un pasto adeguato perché fresco, dissetante e soprattutto ipocalorico utile quindi a dimagrire rapidamente.
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Allontanare le zanzare: i rimedi casalinghi efficaci
Per allontanare le zanzare, gli ingredienti come il succo di limone costituiscono un ottimo rimedio per tenerle a distanza in modo sano e naturale.
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Dieta d'urto: il regime per dimagrire rapidamente
Nella dieta d'urto sono da privilegiare frutta e verdura perché poco caloriche per dimagrire di 4 chili in due settimane.
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Camminare per perdere peso: l'ora migliore
Per tornare in forma è sufficiente camminare per perdere peso nella fascia mattutina per ottenere diversi vantaggi.
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in LibriLibri per l'estate: le letture sotto l'ombrellone
Da Dicker a Patterson sino ad arrivare a King o Premio Strega, sono alcuni dei libri da leggere in vacanza sotto l'ombrellone.
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Dieta brasiliana per la pancia piatta
Nella dieta brasiliana sono ammessi alimenti come la frutta esotica che permette di dimagrire fino a 12 kg in un mese.
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in LibriLibri per luglio: quali leggere in spiaggia
Da Malvaldi alla Kingsley, sono solo alcuni dei libri da leggere quest'estate sotto l'ombrellone.
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Pancia gonfia in menopausa: consigli e cattive abitudini
Il problema della pancia gonfia in menopausa si risolve con meno sale nei pasti ed evitando di saltare la colazione.
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Repellenti per zanzare: come funzionano
i repellenti per zanzare, come lozioni o spray, permettono di tenerle a distanza in maniera naturale.
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Dieta del piatto unico: in cosa consiste e come seguirla
Nella dieta del piatto unico sono consentiti tutti i nutrienti utili a dimagrire: dalle vitamine alle proteine sino ai grassi.